Body Balans bij Fit Met Dees

Zonder zweven naar een gezond en evenwichtig leven

De Body Balans groepslessen van Fit Met Dees zijn de perfecte combinatie tussen wellness en fitness. Iedereen kan meedoen aan deze trainingen, waar balans, soepelheid en ontspanning de belangrijkste doelen zijn terwijl we samen werken aan een gezonde balans van je lijf en je geest. Stressvolle baan? Druk in je hoofd? Voel je je stijfjes of juist wat slapjes? Body Balans is speciaal bedoeld om je weer helemaal in evenwicht te brengen, zodat je werkt aan je gezondheid terwijl je de stress van af voelt glijden. Gun jezelf een verantwoorde manier om steeds weer even terug in balans te komen met Body Balans van Fit Met Dees!

Body Balans: een mix van het beste uit het Oosten en Westen

Body Balans is een beproefde mix van het beste uit het Oosten en Westen, met elementen uit Pilates, Yoga en T’ai Chi, maar dan zonder het zweverige of spirituele smaakje dat daar vaak aan kleeft. Je eigen professionele begeleidster Desirée Berghout neemt je mee door een serie oefeningen die ontspanning en inspanning combineren voor elke spiergroep in een complete workout voor elk niveau en voor alle leeftijden. Met een lekker muziekje op de achtergrond en begeleid door de stem van een professionele coach krijgt elk deel van je lichaam de aandacht die het verdient, zodat jij relaxt en gefocust de les uit wandelt, met een tevreden glimlach op je gezicht.

Wat doet Body Balans voor je lichaam en geest?

De lessen zijn ontspannen, maar dat betekent niet dat er niets gebeurt!
De Body Balans oefeningen hebben iedereen iets te bieden, zowel voor je lichaam als voor je geest:

• Verbeter de balans tussen je hoofd en je lijf
• Bouw kracht en uithoudingsvermogen op in al je
spiergroepen
• Werk aan een betere houding
• Ga heerlijk kalm en met een lekker leeg hoofd weer naar huis

• Ontspanning en concentratie nemen toe terwijl de stress verdwijnt
• Leer rustig en diep adem te halen
• Geef balans aan je drukke baan, gezinsleven, of zware fysieke inspanning
• Heb plezier en voel je lekker terwijl je werkt aan je gezondheid

Body Balans is geschikt voor iedereen – dus ook voor jou!

Bij Body Balans draait het niet om conditie, spierkracht, of competitie. Iedereen kan meedoen, want hier beweeg je altijd op je eigen niveau, onder Desirée’s persoonlijke en bevlogen begeleiding. Voel je je uitgeblust na een dag hard werken? Heb je last van terugkerende pijntjes of wil je graag weer wat soepeler kunnen bewegen? Wil je gewoon op een lekkere manier sporten zonder jezelf onnodig onder druk te zetten?
Dan is het tijd om zelf te komen ervaren wat Body Balans van Fit Met Dees voor jou kan betekenen!

Voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en ieder niveau

Body Balans is speciaal bedoeld om iedereen over de streep te trekken die wel graag lekker wil bewegen en zich lekker wil voelen in zijn of haar eigen lijf. De lessen zijn geschikt voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en van elk niveau.
Stop dus met twijfelen en neem een vriend of vriendin mee voor een gratis proefles of schrijf je meteen in!